Laufblog laufmania – Auf einen Blick

Hier findest du alle Beiträge meines Laufblogs, sortiert nach Kategorien.

LauftrainingLaufen auf ReisenMotivationWettkampfInsides


Lauftraining

  • Mein Wettlauf gegen den Vampir des Sommers (Teil 2/2)
    Dies ist der zweite Teil meiner Beitragsreihe über das Laufen im Sommer. Im ersten Teil ging es um Tipps rund um Uhrzeit und Ort des Trainings in der heißen Jahreszeit. Nun folgen meine Erfahrungen in Bezug auf Flüssigkeits- und Energiezufuhr… Weiterlesen
  • Mein Wettlauf gegen den Vampir des Sommers (Teil 1/2)
    Nun sind sie endlich da, die heißen Tage. „Endlich“ zumindest im Sinne dieses Beitrags, denn ich werde euch meine Erfahrungen beim Laufen im Sommer kundtun. Ich gebe zu, ich bin kein begeisterter Schönwetterläufer… Weiterlesen
  • Der Effekt von Gruppendynamik beim Laufen
    Ich bin lange Zeit für mich allein oder mit nur einem Laufpartner gelaufen. Es ist schön, so den Kopf frei zu kriegen nach einem stressigen Tag. Doch gerade im Zuge der Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon, erweisen sich die Trainingseinheiten in einer Laufgruppe als weitaus effektiver… Weiterlesen

Laufen auf Reisen

  • Laufen am wunderschönen Königssee
    Seit einigen Jahren verfolge ich einen selbst auferlegten Plan: Überall auf meinen Reisen mindestens eine Laufrunde zu drehen. Somit packte ich auch für unseren Urlaub im September am Königssee im Berchtesgadener Land reichlich Laufbekleidung ein… Weiterlesen

Motivation

  • Farbenfrohes Laufen in der dunklen Jahreszeit
    Wir haben tiefsten Herbst, gefühlt beinahe Winter. Gegen 8 Uhr wird es hell, 16 Uhr schon wieder dunkel. Dann das warme Wohnzimmer gegen Laufen in der Dunkelheit, bei 3°C und Niederschlag irgendwo zwischen Niesel und Regen einzutauschen, bedeutet wahrlich einen Kampf gegen den inneren Schweinehund. Doch es lohnt sich… Weiterlesen
  • Laufen in Zeiten von Corona
    Wir erleben aktuell außergewöhnliche Zeiten. Das Coronavirus ist Ursache für einen seit Wochen anhaltenden Ausnahmezustand auf der Welt. Ein Platz in sämtlichen Geschichtsbüchern der Zukunft hat es sich damit definitiv gesichert… Weiterlesen

Wettkampf

  • Der Heidelauf – Ein Laufevent in Pandemiezeiten
    In Zeiten von Corona ist es leider keine Überraschung mehr, dass eine große Laufveranstaltung nach der anderen abgesagt wird. Ich gehöre zu den Lauftypen, bei denen diese Absagen für eine gewisse Leere sorgen. Zum Glück gibt es noch kleine Lichtblicke. Hier in Halle ist der Heidelauf ein solcher… Weiterlesen
  • Bernburger Lauftreff lädt zur Brückenlauf-Challenge
    Die Coronazeit wird uns wohl noch eine Weile begleiten. Lockerungen erlauben es zum Glück mittlerweile, dass wir Läufer – natürlich mit gebührendem Abstand – uns endlich wieder zum gemeinsamen Training verabreden können… Weiterlesen

Insides

  • Vom Lauffieber gepackt
    Es war Anfang Sommer 2014. Bis dahin genoss ich als Alumni der Uni Halle noch den Vorzug, zu verschwindend geringen Gebühren die Unisportkurse mit nutzen zu können. Dann, plötzlich und ohne Vorwarnung, starteten die Semesterferien… Weiterlesen
  • Der hundertste Laufblog?
    Endlich mache ich Nägel mit Köpfen! Ich setze meinen Plan in die Tat um und rufe einen eigenen Laufblog ins Leben. Ich laufe nicht erst seit gestern. Dass mir dieser Ausdauersport liegt, fand ich schon in der Kindheit heraus… Weiterlesen