laufmania – Aus Liebe zum Laufen

Herzlich willkommen auf meinem Laufblog laufmania. Ich schreibe hier über mein liebstes Hobby – das Laufen. Dabei teile ich meine Erfahrungen, gebe Motivationstipps und vieles weitere mehr. Mehr über mich erfahrt ihr hier. Viel Spaß beim Stöbern!

  • Silvesterlauf Halle 2020 – Jeder für sich und doch gemeinsam
    Der Jahreswechsel ist bekanntlich mit Schlemmen verbunden. Zum Glück gibt es den traditionellen Silvesterlauf in Halle. Das ist die beste Gelegenheit, um überschüssige Energie wieder loszuwerden. So lässt sich das Jahr doch noch guten Gewissens sportlich beenden. Normalerweise… Weiterlesen
  • Dank Stabilitäts- und Krafttraining zur persönlichen Bestzeit
    Vor einigen Tagen ist es passiert – eine neue persönliche Bestzeit auf der 7-Kilometer-Distanz. Die freie Zeit während des zweiten Lockdowns nutze ich nicht nur für Laufsport, sondern auch für Stabilitäts- und Krafttraining. Vielleicht ist genau diese Tatsache das Geheimnis für meinen Flow beim Laufen… Weiterlesen
  • Farbenfrohes Laufen in der dunklen Jahreszeit
    Wir haben tiefsten Herbst, gefühlt beinahe Winter. Gegen 8 Uhr wird es hell, 16 Uhr schon wieder dunkel. Dann das warme Wohnzimmer gegen Laufen in der Dunkelheit, bei 3°C und Niederschlag irgendwo zwischen Niesel und Regen einzutauschen, bedeutet wahrlich einen Kampf gegen den inneren Schweinehund. Doch es lohnt sich… Weiterlesen
  • Laufen am wunderschönen Königssee
    Seit einigen Jahren verfolge ich einen selbst auferlegten Plan: Überall auf meinen Reisen mindestens eine Laufrunde zu drehen. Somit packte ich auch für unseren Urlaub im September am Königssee im Berchtesgadener Land reichlich Laufbekleidung ein… Weiterlesen
  • Der Heidelauf – Ein Laufevent in Pandemiezeiten
    In Zeiten von Corona ist es leider keine Überraschung mehr, dass eine große Laufveranstaltung nach der anderen abgesagt wird. Ich gehöre zu den Lauftypen, bei denen diese Absagen für eine gewisse Leere sorgen. Zum Glück gibt es noch kleine Lichtblicke. Hier in Halle ist der Heidelauf ein solcher… Weiterlesen
  • Mein Wettlauf gegen den Vampir des Sommers (Teil 2/2)
    Dies ist der zweite Teil meiner Beitragsreihe über das Laufen im Sommer. Im ersten Teil ging es um Tipps rund um Uhrzeit und Ort des Trainings in der heißen Jahreszeit. Nun folgen meine Erfahrungen in Bezug auf Flüssigkeits- und Energiezufuhr… Weiterlesen
  • Mein Wettlauf gegen den Vampir des Sommers (Teil 1/2)
    Nun sind sie endlich da, die heißen Tage. „Endlich“ zumindest im Sinne dieses Beitrags, denn ich werde euch meine Erfahrungen beim Laufen im Sommer kundtun. Ich gebe zu, ich bin kein begeisterter Schönwetterläufer… Weiterlesen
  • Bernburger Lauftreff lädt zur Brückenlauf-Challenge
    Die Coronazeit wird uns wohl noch eine Weile begleiten. Lockerungen erlauben es zum Glück mittlerweile, dass wir Läufer – natürlich mit gebührendem Abstand – uns endlich wieder zum gemeinsamen Training verabreden können… Weiterlesen
  • Vom Lauffieber gepackt
    Es war Anfang Sommer 2014. Bis dahin genoss ich als Alumni der Uni Halle noch den Vorzug, zu verschwindend geringen Gebühren die Unisportkurse mit nutzen zu können. Dann, plötzlich und ohne Vorwarnung, starteten die Semesterferien… Weiterlesen